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セフレアプリおすすめ10選！2年で19人のセフレを作った俺が全部教える

「セフレアプリって結局どれが使えるの？」

この記事では、2年間で実際に試したアプリとその結果を全部正直に話します。

運営者自己紹介

都内で会社員をしている20代です。

アプリを本格的に使い始めたのは20代前半のころで、最初の3ヶ月は全然会えなくてポイント代だけで数万円溶かしました。でも使い方のコツを掴んでからは安定して出会えるようになり、2年間で通算19人の女性とセフレ関係になれました。

会えなかったアプリも包み隠さず書くので、無駄な出費を避けるために参考にしてください。

【俺の実績】通算19人のセフレが作れたアプリ比較

アプリ名セフレになれた人数総合評価
Jメール7人★★★★★
ハッピーメール5人★★★★☆
ワクワクメール4人★★★★☆
PCMAX2人★★★☆☆
イククル1人★★★☆☆
YYC0人★★☆☆☆
Tinder0人★★☆☆☆
タップル0人★★☆☆☆
ペアーズ0人★☆☆☆☆
with0人★☆☆☆☆
合計19人—

上位6つのアプリで全員作れています。下位4つはセフレ目的には向いていないというのが正直な感想です。理由は各アプリの紹介で詳しく書きます。

セフレアプリおすすめ10選【実体験レビュー付き】

1位：Jメール｜2年使って7人とセフレになれた最強アプリ

運営会社有限会社エムアイシー総合企画
会員数1,000万人以上
料金（男性）ポイント制（1pt＝10円）
女性料金無料
初回特典最大1,000円分の無料ポイント
公式サイトhttps://mintj.com/

2年間で一番お世話になったのがJメールです。合計7人とセフレになれました。

Jメールの何が強いかというと、掲示板機能です。「今夜暇」「割り切れる人を探してる」みたいな書き込みをしている女性に直接メッセージを送れるので、マッチングを待たなくていい分スピードが全然違います。

最初にJメールでセフレを作れたのは使い始めて2週間くらいのこと。ピュア掲示板の「恋人・友達募集」コーナーで「誰かと話したい、寂しい」と書いていた30代の女性にメッセージを送ったら、その週末に渋谷で飲めることになって、3回目に会ったときにそのままホテルへ。今でも月1〜2回くらいのペースで会い続けています。

人妻や30代の熟女系が多いのも特徴で、俺がセフレになった7人のうち3人が既婚または30代以上でした。若い子よりも深追いしてこないし、関係を割り切ってくれる女性が多いので長続きしやすいです。

2位：ハッピーメール｜5人とセフレになれた、地方でも強いアプリ

運営会社株式会社アイベック
会員数3,500万人以上（累計）
料金（男性）ポイント制（1pt＝10円）
女性料金無料
初回特典最大1,200円分の無料ポイント
公式サイトhttps://happymail.co.jp/

累計会員数3,500万人という圧倒的な規模が強みで、都内はもちろん地方でも女性が多い。友人の地元（地方の中規模都市）に遊びに行ったとき、このアプリで2人とアポが取れたときは正直驚きました。

俺がよく使う方法は日記機能へのコメントです。「寂しい」「最近モヤモヤしてる」みたいな日記を書いている女性に共感コメントを2〜3回入れてから、メッセージに移行すると返信率が全然違います。いきなりメッセージより自然な流れで仲良くなれます。

深夜0時〜2時にアクティブな女性を狙うのもポイントで、夜中にログインしている子はだいたいモヤモヤを抱えていてアプローチしやすいです。

3位：ワクワクメール｜若い子とのセフレを4人作れた

運営会社株式会社ワクワクコミュニケーションズ
会員数1,200万人以上
料金（男性）ポイント制（1pt＝10円）
女性料金無料
初回特典最大1,200円分の無料ポイント
公式サイトhttps://550909.com/

ワクワクメールは20代前半の若い子が多いのが特徴です。俺がセフレになった4人はみんな20代前半で、うち2人は大学生でした。若い子とセフレになりたいなら個人的にはここが一番おすすめです。

セルフィー認証で本人確認をしているので業者が少なく、写真詐欺のリスクが他のアプリより低いのも安心ポイント。さらにオンラインデート機能があって、実際に会う前にビデオ通話で顔と雰囲気を確認できます。俺はこの機能で「写真より全然かわいい」子に何人か会えています。

コツは掲示板のキーワード検索で「寂しい」「暇つぶし」と入れること。プロフィールが雑で写真が少ない子を狙うと成功率が上がります。

4位：PCMAX｜裏プロフを使いこなせば2人できた

会員数2,000万人以上
料金（男性）ポイント制（1pt＝10円）
女性料金無料
初回特典1,200円分の無料ポイント
公式サイトhttps://pcmax.jp/

PCMAXにしかない「裏プロフ」機能が面白くて、「最高で何回したことある？」「ワンナイトしたことある？」みたいなエロ系の質問への回答が見られます。裏プロフに記入している女性はヤリモク度が高いので、この機能で絞り込むと効率がいい。

ただしポイント消費がやや多めなので、絞り込みをしっかりしないとコスパが悪くなります。俺は裏プロフ検索に絞って使っていて、2人とセフレになれました。

5位：イククル｜会える日指定で1人と成功

会員数1,500万人以上
料金（男性）ポイント制（1pt＝10円）
女性料金無料
初回特典800円分の無料ポイント
公式サイトhttps://www.194964.com/

「会える日」を登録できる機能があって、今週末に会いたい人を効率よく探せます。「今から遊ぼ」掲示板で知り合った女性と翌週末に会えて、そのままセフレになれました。

訳あり女性や人妻の利用も多く、日記機能で欲求不満気味の女性を見つけやすいのもポイントです。ただJメールやハッピーメールと比べると母数が少ないので、他のアプリと並行して使うのがおすすめ。

6位：YYC｜地方でも使えるが業者が多い

会員数1,900万人以上
料金（男性）ポイント制（1pt≒1.1円）
女性料金無料
公式サイトhttps://www.yyc.co.jp/

コミュニティ機能で趣味が合う相手を見つけやすく、地方でも会員数が多いのは魅力です。ただ業者が紛れ込んでいることが多く、俺はポイントを結構無駄にしました。アプリからのみ利用している女性に絞るのが必須です。セフレは作れませんでしたが、使い方次第では可能性はあると思います。

7位：Tinder（ティンダー）｜マッチはするがセフレには繋がらなかった

会員数1,070万人（有料会員）
料金基本機能無料
公式サイトhttps://tinder.com/ja

正直に言うと、俺はティンダーでセフレを作れたことがありません。マッチはそこそこするんですが、「ご飯友達」「暇つぶし」「話し相手」を探している子が多くて、継続的なセフレには繋がりにくい印象でした。ワンナイトなら可能性はあるかもしれませんが、セフレを作りたいなら向いていないと感じています。

8位：タップル｜20代が多いが本番率は低め

会員数2,000万人以上
料金（男性）月額3,700円
女性料金無料
公式サイトhttps://tapple.me/

20代の若い子が多くてマッチしやすいのは確かです。でも恋活目的の子がほとんどで、セフレ関係に持ち込むには時間とコストがかかりすぎる。俺も何人かとデートまではいけましたが、セフレにはなれませんでした。費用対効果を考えるとJメールやハッピーメールを先に試した方がいいと思います。

9位：ペアーズ｜セフレ目的には正直向いてない

会員数2,000万人以上
料金（男性）月額3,700円
女性料金無料
公式サイトhttps://www.pairs.lv/

俺の経験上、ペアーズで会った子はほぼ全員が恋愛・結婚を意識していました。遊び目的を少し匂わせただけで即ブロックされたこともあります。セフレ目的で使うには効率が悪すぎるので、最初から出会い系アプリに絞った方が時間もお金も節約できます。

10位：with（ウィズ）｜セフレ向きではない

会員数1,000万人以上
料金（男性）月額3,600円
女性料金無料
公式サイトhttps://with.is/

価値観マッチングが特徴で真面目な女性が多いです。セフレを作るには向いていないのが正直なところ。ananやOggiなどの女性誌に掲載されているような「ちゃんとした出会い」を求める子が多いので、セフレ目的で課金するのはもったいないと感じました。

俺が実践してきたセフレを作るコツ

①出会い系アプリとマッチングアプリを混同しない

これが一番重要です。ペアーズやwithで頑張っても、相手が恋愛・婚活目的なのでセフレを作るのは難しい。セフレを作りたいなら最初からJメール・ハッピーメール・ワクワクメールの3本を使うべきです。この選択だけで成功率が全然違います。俺が最初の3ヶ月に失敗し続けたのは、マッチングアプリに課金していたからです。

②プロフィールは「清潔感＋遊び慣れてる雰囲気」を出す

意識しているのはこの2点だけです。

  • 写真は明るい場所で撮った笑顔の写真（自撮りより他撮りが◎）
  • 自己紹介は「仕事終わりに飲みに行くのが好き」「気軽に話せる人を探してます」程度でOK

エロい要素を入れると業者扱いされるのでNGです。誠実そうに見えるのに遊び慣れてる雰囲気が出ていると反応率が上がります。

③ターゲットは掲示板で絞る

「今から遊ぼ」「一緒にご飯」の掲示板で、プロフィールが雑な女性を探してください。真面目に恋活している子はプロフをきちんと作ります。写真が少なくて文章も適当な子の方がフットワークが軽く、セフレになりやすいです。

④5〜7通のメッセージで会う約束をする

ダラダラとメッセージを続けても意味がありません。俺は大体5〜7通目で「今週末、軽く飲みませんか？」と誘います。これより遅いとフェードアウトされます。返信が来なくなったら深追いせず、次の相手に集中する方が効率的です。

⑤デートは個室居酒屋かカウンター系のバー

2人きりになれる空間が大事です。個室居酒屋で2〜3時間ゆっくり話して、いい雰囲気になったら「もう一軒どうですか？」でホテルに誘う流れが俺の定番です。チェーン系の居酒屋はうるさくてムードが作りにくいので避けています。

セフレアプリを使うときの注意点

業者・サクラの見分け方

2年間使ってきて分かった業者の特徴はこれです。

  • プロフィール写真がアイドル・モデル級にきれいすぎる
  • 最初のメッセージからエロい内容を送ってくる
  • 別のサイトやLINEへの誘導をしてくる
  • 即返信が何日も続く（ボットの可能性）

この特徴が1つでも当てはまったら即ブロックで大丈夫です。引っかかるのは時間とポイントの無駄です。

未成年には絶対に会わない

怪しいと思ったら年齢確認ができるアプリを優先しましょう。Jメール・ハッピーメール・ワクワクメールは年齢確認が必須なので比較的安全です。それでも不安な場合は直接確認することも大切です。

避妊は必ず

セフレ関係では特に重要です。後からトラブルになると面倒なので、コンドームは常に準備しておいてください。定期的な性病検査もしておくと安心です。

セフレアプリについてよくある質問

セフレアプリは本当に出会えるの？

出会えます。ただし出会い系アプリ（Jメール・ハッピーメール等）に絞るのが前提です。マッチングアプリでセフレを探すのは効率が悪いです。

 費用はどれくらいかかる？

1人とセフレになるまで2,000〜5,000円前後が目安です。無料ポイントを上手く使えば最初の1〜2人はほぼ無料でいけます。

イケメンじゃないと無理？

関係ないです。俺も別にイケメンじゃないですが19人とセフレになれました。清潔感と写真の工夫の方がよっぽど大事です。

ヤリモク目的がバレると引かれる？

最初から「ヤリモク」という言葉は使わない方がいいです。「気軽に仲良くなれる人を探してる」くらいの表現が無難です。相手も同じ目的なら自然とそうなります。

業者に騙されないためには？

プロフィール写真がきれいすぎる、最初からエロい話をしてくる、別サイトに誘導してくる、この3つが揃ったら業者確定です。即ブロックでOKです。

セフレ関係を長続きさせるコツは？

連絡しすぎないことです。毎日LINEしたり束縛したりすると嫌われます。月2〜3回のペースで「最近どう？」くらいの距離感が一番長続きします。

セフレになりやすい女性の特徴は？

プロフィールが雑、夜中にログインしている、日記に「寂しい」「暇」と書いている女性は狙い目です。詳しくはセフレになりやすい女性の特徴まとめで解説しています。

まとめ｜セフレアプリはJメール・ハッピーメール・ワクワクメールの3択

2年間・19人の実体験から言えるのは、セフレアプリは最初からJメール・ハッピーメール・ワクワクメールに絞るべきということです。

ペアーズやタップルで遠回りしていた時期が一番の無駄でした。最初からこの3つを使っていればもっと早く結果が出ていたと思います。

まずは無料登録だけしてみて、掲示板をのぞいてみてください。想像より全然出会いの機会は多いですよ。